体力作りにもプロポリス

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体力作りのために運動をしたり、食事に気を使っている方がいらっしゃいますよね。
このような生活のお供にオススメなのが、プロポリスです。

プロポリスにはビタミン、アミノ酸、ミネラルなどが含まれていますが、中でもポリフェノールの一種である、フラボノイドが多く含まれています。
フラボノイドには強い抗酸化機能が備わっているので、様々な病気を予防できたりあらゆる健康効果を得ることができるのです。

私たちは毎日休むことなく呼吸や運動をしていますが、取り込んだ酸素の一部は活性酸素として体に蓄積します。
つまり体力作りのためにハードな運動をしている方の体内には、一般の人よりも活性酸素が増えやすくなってしまうのです。
さらに野外で運動をすれば紫外線の影響を受けて、もっと活性酸素が増えてしまいます。
活性酸素が過剰に増えすぎると、細胞を酸化させてしまうので危険です。

そこで役に立つものが、抗酸化物質(フラボノイド)を含むプロポリスです。
抗酸化作用のおかげで細胞の酸化を防ぎ、病気を予防することができます。

定期的に運動をする機会がある方は、積極的に抗酸化物質を摂らなければいけません。
そのためには、抗酸化物質が多く含まれているプロポリスが一番良いのです。
プロポリスは原液タイプやサプリタイプなどがありますが、継続的に摂るなら断然サプリタイプがオススメです。
毎日飲み続けるためには、飲みやすさはとても重要ですよね。
体力作りをしたい方、激しい運動をする方は、ぜひプロポリスのサプリを利用してみてくださいね!